Diet-心編
どんなに優れたダイエット食品やダイエット器具でも、結局は使う人次第です。
ダイエットは、食欲や面倒くささに負けそうになる自分との戦いです。
|
 |
|
| ●はじめに |
ダイエット…
それは理想への憧れ
ダイエット…
それは女性の宿命
ダイエット…
それは自分との闘い
ダイエット…
それはきれいでいたいという女性の叫び
そう、ダイエットこそ究極の自己実現なのです！
と、真理子は思っています。
|
| ●なぜやせないの？ |
☆我慢できない…
☆ストレスで食べてしまう
☆不規則な食生活
☆私だけはやせないと思っている
☆もう、諦めた(T_T)
☆運動は嫌いだから食事制限だけでね。←これもありだとは思うけど。。。
|
| ●Mariko's Recommend |
☆まずはおのれを知ることよ！自分の行動パターンの把握。
☆予定通りいかなくてもいいじゃない？
☆自分を追い詰めないで。
☆もっと、自分の体を愛してあげて。
☆見られる快感を。
|
| ●Pick Up |
|
| ●芸能人御用達 |
|
|
|
